Temel Jimnastik Hareketleri Nelerdir?
- Pelin Su Özdemir
- 29 May 2020
- 1 dakikada okunur
Merhaba, bugün sizlere temel jimnastik hareketlerinin ne olduğunu göstereceğim:)
1- KARTAL
2- SPAGAT
3- ÖNE TAKLA
4- TERS TAKLA
5- AMUT
6- GERİ KÖPRÜ
7- ÖNE KÖPRÜ
8- ÇEMBER
9- TEK EL İLE ÇEMBER
10- ELSİZ ÇEMBER
Şimdilik bu kadar... Görüşürüz:)
Size bayılıyorum!
Ben bacak açabiliyorum, öne takla yapabiliyorum, geri ve öne köprü yapabiliyorum. Tabii ki bunlardan başka bir sürü hareket var ama onları Pelin ile Yoga ve Jimnastik kısmında yazacağım bir kaç gün sonra. Bu arada yapamıyorsun diye üzülme, alıştırmalarını eksik etmezsen değişimi fark edeceksin!
Ben bunların çoğunu yapamıyorum, siz hangilerini yapabiliyorsunuz?